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Ist der werdende Vater bei der Geburt dabei? Erfahre, wie dich dein Partner emotional und aktiv unterstützen kann. Realtalk!Wenn du an die Geburt denkst, hast du vielleicht das Bild eines unterstützenden Partners an deiner Seite. Ein starker Begleiter, der in den...
Du fragst dich, welche Geburtsposition eine leichtere Geburt ermöglicht und möchtest dich gut auf die Entbindung im Kreisssaal vorbereiten. Dann bist du hier richtig! Gebären ist eines der natürlichsten Ereignisse im Leben – und doch haben viele werdende Mütter große...
Was du mit einem Lippenherpes in der Schwangerschaft tun solltest, wie du eine Ansteckung vermeidest und wie gefährlich der Erreger für dein Baby ist. Lippenherpes scheint für viele immer wieder eine Lapalie zu sein. Immer wieder der gleiche Mist. Entwickelt sich...
Stress in der Schwangerschaft: Zu viel Stress und vor allem anhaltender Stress kann sich negativ auswirken.
Sind Datteln in der Schwangerschaft DER Geheimtipp für eine leichtere Geburt? Erfahre, warum diese süßen Früchte so wertvoll sein können! InhaltsverzeichnisGeschichte und Tradition: Wieso essen einige Frauen Datteln in der Schwangerschaft? Nährstoffprofil von Datteln:...
Welche Symptome ein verspannter Beckenboden verursacht und wie du die verhärtete Beckenbodenmuskulatur wieder lösen kannst, erklärt Gynäkologin Dr. Rieke Hermann. Wenn eine Frau während oder nach einer Schwangerschaft Probleme mit ihrem Beckenboden bekommt, wird in...
Es geht vielen Frauen so: Sie fühlen sich als Mama überfordert. Woher dieser Mental Load kommt und was du dagegen tun kannst, lies jetzt hier! Welche Mama kennt das? Die Kinder toben wild und laut durchs Haus, während du versuchst, den Frühstückstisch abzuräumen und...
Du hast einen schlaffen Bauch nach der Geburt? Warum viele Mamas einen Hängebauch haben und was du dagegen tun kannst, lies jetzt hier! InhaltsverzeichnisRealtalk: Wie sieht der Bauch nach der Geburt aus?Der Bauch direkt nach der Geburt: Bin ich noch schwanger?Der...
Wie lange musst du auf Sex nach der Geburt warten? Ist Sex bereits im Wochenbett möglich? Erfahre hier, wie sich dein Sexleben mit Baby verändern wird. Du bist gerade erst Mama geworden, hast das Wunder der Geburt erlebt und damit eine Meisterleistung...
Ist Joggen nach der Geburt wirklich schädlich für den Beckenboden? Gynäkologin Dr. Rieke Hermann klärt auf und gibt Tipps, wie der sportliche Wiedereinstieg gelingt. InhaltsverzeichnisWann kann man nach der Geburt wieder joggen?Gegenanzeichen für das Joggen nach...