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Ist Beckenboden Training in der Schwangerschaft gesund oder schädlich?
Lass uns endlich mit den Mythen rund um den Beckenboden aufräumen!
- RWelche Funktion hat Dein Beckenboden überhaupt?
- RWann solltest Du wirklich mit dem Beckenbodentraining beginnen?
- RWie kannst Du Deinen Beckenboden sanft und einfach entspannen?
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Hol Dir unser Mini-E-Book „Beckenboden Training in der Schwangerschaft”, wenn …
Du schwanger bist und Dich noch nie wirklich mit Deinem Beckenboden beschäftigt hast
Du unter SS-Symptomen wie Rückenschmerzen oder Harnverlust leidest
Du verunsichert bist und Dir medizinisch fundierte Antworten wünschst
Du verstehen möchtest, warum und wie Beckenbodentraining Dir bei der Geburt hilft
Hi, wir sind Rieke, Katharina und Nicole!
Eine Frauenärztin, zwei Mamas und drei Yogalehrerinnen. Gemeinsam begleiten wir Frauen wie Dich durch die größte Transformation ihres Lebens: das Mama-Werden.
Als Mamas wissen wir, wie magisch und gleichzeitig herausfordernd Schwangerschaften sein können.
Gerade auch, weil sich die Informationen da draußen ständig zu widersprechen scheinen …
Damit Du ein für alle Mal sicher weißt, was es denn nun mit dem Beckenboden auf sich hat, haben wir dieses E-Book verfasst.
Lerne mit unseren Tipps Deinen Beckenboden kennen
… und bringe aktiv Erleichterung gegen Symptome wie Harnverlust oder Rückenschmerzen.
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