Wenn Du es liebst, Mama zu sein und Dich trotzdem selbst vermisst.
Du stehst an einer Schwelle: Zwischen dem Leben, das Du hattest – und der Frau, die Du wirst.
BECOMING ist Dein sicherer Raum zwischen den Welten. Dein Sacred Space, der Dich stabilisiert, während sich das Neue in Dir formt.
- Du schaffst wieder Bewusstsein für Deinen Körper. Du spürst Deinen Atem tiefer, bewegst Dich achtsamer und erlaubst Dir Stille, mitten im Alltag. Du findest Halt im Wandel – auch wenn der Weg gerade erst entsteht.
- Du öffnest Dein Herz für Dich selbst. Du begegnest Dir mit Mitgefühl und verbindest Dich mit der Frau in Dir – nicht mit der von früher, sondern mit einer neuen Version Deiner Selbst, weicher und echter als je zuvor.
- Du findest Dein inneres Leuchten wieder. Du erlaubst Dir von Innen heraus neu zu werden: Als Mama, als Partnerin, als Frau. Nicht getrennt voneinander, sondern endlich in Tiefe verbunden.
Du hast Dich nicht verloren – Du bist im Prozess.
Du bist Mama geworden. Vielleicht war es ein lang ersehnter Wunsch. Und ja: Du gibst alles. Jeden Tag. Mit Liebe und Hingabe. Mit all Deiner Kraft.
Du funktionierst, organisierst und jonglierst den Alltag zwischen Windelstapeln, Kleiderbergen, unruhigen Nächten und To-Do-Listen.
Doch Du bist müde geworden, erschöpft – aber nicht nur körperlich.
Es ist die stille Überlastung, die niemand sieht, weil Du alle im Blick hältst, außer Dich selbst. Und in den seltenen Momenten der Stille tauchen die Fragen auf, die Du im Alltag lieber wegdrückst:
Wo bin eigentlich ICH geblieben?
Was will ich überhaupt?
Wie soll mein Leben aussehen? Meine Beziehung?
Was ist mit meinem alten Job?
Das, was ist, genügt nicht mehr. Etwas in Dir hat sich verändert.
Du spürst es, kannst es aber nicht einordnen.
Du bist erschöpft, aber gleichzeitig suchend.
Du bist weit weg vom Alten, aber nicht angekommen im Neuen.
Ich kenne die Zeit «zwischen den Welten» so gut und kann Dich als “Mom of two” beruhigen:
Du hast Dich nicht verloren, denn das hier ist ein Neubeginn.
Die gute Nachricht ist:
Mit Dir ist alles in Ordnung. Du bist nicht falsch. Es ist auch nicht Deine Familie, die Dich überfordert.
Dir fehlt schlicht der sichere Raum, um in Deiner neuen Rolle anzukommen. Und die dafür notwendige Zeit, die der Alltag oft nicht zulässt.
Vermutlich hat Dir noch niemand die richtigen Fragen gestellt, oder Dir gar gezeigt, wie dieser Übergang eigentlich funktioniert – wie Du Dich orientierst, wenn das Alte vorbei ist und das Neue noch keinen Namen hat. Doch das ändert sich jetzt.
BECOMING ist Dein Transformationsraum, der Dich hält, während Du neu wirst.
Das 6-Monats-Mentoring – in Präsenz (Raum Frankfurt a. M.) und online – ist keine klassische Gruppenbegleitung. Es ist ein behutsamer Prozess, der sich Deinem Rhythmus anpasst und Dich dort abholt, wo Du stehst: In der Verwandlung.
Ich gehe diesen Weg Seite an Seite mit Dir:
Zu der Frau, die tief in Dir verborgen liegt.
Zu der Frau, die Du heute bist.
Und zu der, die Du sein wirst.
Du erhältst Impulse, die nach innen führen. Körperzentrierte Übungen, die Dich erden und regulieren. Eine energetische Begleitung, die Dir Halt gibt. Und eine Gemeinschaft von Frauen, die fühlen wie Du und müde sind vom Funktionieren.
BECOMING ist der Ort, an dem Du Dich nicht entscheiden musst: Mama oder Frau. Hier kommt alles zusammen – ganz wahrhaftig, ganz Du.
Weil BECOMING gerade entsteht, ist die erste Runde etwas ganz Besonderes. Es ist ein Initiationsprozess, der die Geschichte für uns Frauen neu schreiben wird.
Du prägst diesen Raum mit: Mit Deiner Energie, Deiner Erfahrung, Deinen Themen.
Und genau deshalb erhältst Du jetzt Zugang zum günstigsten Preis, den es je geben wird.
Du spürst, das BECOMING Dich ruft? Dann folge diesem Gefühl.
Die Investition für die 6-Monats-Begleitung beträgt 2.222 EUR (Ratenzahlung möglich) – eine Entscheidung für Dich, Deine Entwicklung, Deine Familie und für das Leben, das Du gestalten möchtest.
BECOMING findet in einer geschützten, sorgfältig ausgewählten Gruppe statt. Deshalb ist es mir wichtig, dass der Zeitpunkt für Dich stimmt, und dass die Gruppe Dich genauso trägt, wie Du sie bereicherst.
Deshalb meine Einladung an Dich: Lass uns unverbindlich sprechen (ca. 15 – 20 Minuten).
Wir schauen gemeinsam, wo Du aktuell stehst, ob BECOMING Dich genau jetzt unterstützen kann und ob dieser Raum der passende Schritt für Dich ist.
Du kannst mir Deine Fragen stellen und erhältst, wenn es für uns beide stimmig ist, alle weiteren Informationen zur Anmeldung.
Ich bin Katharina Charissé und öffne für Dich den Raum, nach dem Du Dich schon so lange sehnst.
Ich bin Mama von einem Jungen und einem Mädchen, Yogalehrerin mit Schwerpunkt Prä-/postnatal Yoga, Holistic Human Design Coach, Mentorin, Raumhalterin und Autorin.
Aber vor allem bin ich eine Frau, die weiß, wie tiefgreifend die Zeit nach der Geburt ist und das eigene Leben aus den Angeln heben kann.
BECOMING ist aus einem inneren Ruf entstanden:
Dem Wunsch, Frauen in jener Phase zu begleiten, in der alles im Außen weiterläuft – aber im Inneren nichts mehr ist, wie es war.
In der MAMAcademy begleite ich, gemeinsam mit Rieke, Frauen durch Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Neubeginn.
Dabei habe ich immer wieder denselben Schmerz gesehen: Die ersten Wochen sind vorbei und plötzlich stehen so viele Frauen allein da – mit einem Körper, der sich fremd anfühlt und einem Alltag, der an die Substanz geht.
Ich kenne das Gefühl sehr gut, sich selbst zu vermissen und zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse zu haben. Die Müdigkeit und Orientierungslosigkeit, neben all der Freude und den schönen Momenten, die es als junge Familie gibt.
Und ich weiß, wie es ist, wenn sich die eigene Identität im Umbau befindet.
Nach dem sehr überwältigenden Start als Frühchen-Mama habe ich durch Yoga, Atemarbeit, Reflexion, Embodiment und die Rückkehr zu meiner inneren Stimme wieder Halt gefunden – in mir selbst. Und ich habe verstanden, warum ich zu Beginn die Freude und Leichtigkeit mit meinem Kind nicht spüren und genießen konnte.
Doch hat nicht jede Mama die Ressourcen, diesen Weg allein zu gehen. Deshalb gibt es BECOMINIG.
Ein schützender Rahmen für Dich, damit Du Dich als Frau, Mama und Partnerin neu ausrichten kannst, ohne Dich selbst irgendwo dazwischen zu verlieren.
Ich bin überzeugt, dass starke Familien und starke Kinder, Mamas (und auch Papas) brauchen, die sich spüren, auf sich achten und mit sich selbst in Verbindung sind. Dies stärkt nicht nur die Partnerschaft, sondern das ganze Familiensystem.
Was Frauen über Katharinas Begleitung sagen.
(aus der Prä- und Postnatal-Yogalehrerinnen-Weiterbildung)
“Nach der Weiterbildung habe ich noch mehr den Wunsche andere Frauen zu begleiten, denn es ist nicht nur das körperliche was alles beeinflusst, sondern auch die Kombination mit der Seele. Mamas leisten so viel und opfern sich oft auf. Katharina hat mir gezeigt, wie wichtig die Begleitung dieser Entwicklung ist, ohne als Frau und Mama bewertet zu werden.”
“Ihre Art, Wissen zu vermitteln, ist so klar, bodenständig und ganzheitlich. Ich konnte dadurch ganz viele Themen aus meiner Schwangerschaft und meinem Weg neu betrachten.”
“Du bist für mich das Gesicht von weiblichem Empowerment, weil du andere Frauen stärkst und einen Raum öffnest in dem man in Verbindung gehen kann. Mit sich und allen anderen Teilnehmerinnen.”
Weil Deine Entfaltung Zeit und Raum braucht.
Ich begleite Dich in BECOMING nicht durch Wissen, sondern durch Räume, die Dein Innerstes berühren.
Und so wie der Schmetterling nicht von heute auf morgen entsteht, sondern durch einen geschützten Wandlungsprozess, gehen wir gemeinsam durch 3 tiefe Phasen Deiner Transformation:
ROOTING:
Finde Halt in Dir.
Aktiviere Deine Kraftquellen, stärke Dein Fundament und spüre wieder Boden unter Deinen Füssen.
RISING:
Verbinde Dich mit Dir.
Fühle Deine innere Verbindung, öffne Dein Herz für Dich und werde weich, ohne Dich dabei zu verlieren.
RADIATING:
Entdecke Dein Strahlen.
Verkörpere das, was Du bist, gestalte Dein Leben neu und integriere Dein Frau- und Mama-Sein in ein Ganzes.
Lerne, zu Dir zu stehen und gleichzeitig für Deine Liebsten da zu sein.
In BECOMING begleite ich Dich über 6 Monate – in Präsenz (Raum Frankfurt a. M.) und online.
Hier findest Du den Raum für Deine Entwicklung, für Dein Wachstum. Ein Raum, der Dich stärkt, nährt und Dir Orientierung gibt.
Auf diese Weise fühlst Du Dich nicht länger “zwischen den Welten”, sondern ruhst in Dir und gestaltest Dein Leben aus Dir heraus.
Ich biete diese Begleitung zum ersten Mal an. Und genau deshalb erhältst Du jetzt Zugang zum günstigsten Preis, den es je geben wird.
Die Investition liegt bei 2.222 EUR (Ratenzahlung möglich) – eine Entscheidung für Dich, Deine Entwicklung, Deine Familie und für das Leben, das Du gestalten möchtest.
Zeitraum
16. Februar 2026 – 31. Juli 2026
3 Termine in Präsenz (10 - 17 Uhr)
Für tiefes Eintauchen und echte Verbindung.
15. März | 10. Mai | 2. August
3 Termine Live-Online via Zoom (10 - 13:30 Uhr)
Für Reflexion und Integration in den Alltag.
12. April | 7. Juni | 5. Juli
Begleitete WhatsApp-Gruppe
Für Fragen, Austausch und Impulse zwischendurch
Zusätzlich nach Bedarf
Weiteren Input, immer passend zur Gruppenenergie und Deiner Entwicklung.
Du spürst, dass BECOMING genau das ist, wonach Du Dich sehnst?
Dann folge diesem Ruf und lass uns sprechen. In einem persönlichen Gespräch (ca. 15 – 20 Minuten) schauen wir, wo Du stehst. Du kannst Deine Fragen stellen, bekommst einen Einblick in die Begleitung und wir klären, ob es für uns beide wirklich passt.
Ich freue mich sehr drauf, Dich kennenzulernen.
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