Langzeitstillen: Wie lange ist richtig? Erfahre Vorteile, Herausforderungen und wann der beste Zeitpunkt zum Abstillen ist. Jetzt mehr lesen! Stillen – so viele schöne und innige Momente, so viel Nähe, so viel Liebe. Doch für viele Frauen bedeutet das Stillen...
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Rückbildungsgymnastik online: 5 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest
Entdecke, welche 5 häufigen Fehler bei der Rückbildungsgymnastik online passieren – und wie du sie ganz einfach vermeidest! Lies den Artikel jetzt. Welche Mama hat nicht die Gedanken nach der Geburt: Jetzt aber schnell zum Rückbildungskurs anmelden und dann wird das...
Vater bei der Geburt: 5 Tipps, wie du deinen Mann vorbereitest
Ist der werdende Vater bei der Geburt dabei? Erfahre, wie dich dein Partner emotional und aktiv unterstützen kann. Realtalk!Wenn du an die Geburt denkst, hast du vielleicht das Bild eines unterstützenden Partners an deiner Seite. Ein starker Begleiter, der in den...
Die beste Geburtsposition für eine leichtere Geburt
Du fragst dich, welche Geburtsposition eine leichtere Geburt ermöglicht und möchtest dich gut auf die Entbindung im Kreisssaal vorbereiten. Dann bist du hier richtig! Gebären ist eines der natürlichsten Ereignisse im Leben – und doch haben viele werdende Mütter große...
Wie gefährlich ist Lippenherpes in der Schwangerschaft und mit Baby?
Was du mit einem Lippenherpes in der Schwangerschaft tun solltest, wie du eine Ansteckung vermeidest und wie gefährlich der Erreger für dein Baby ist. Lippenherpes scheint für viele immer wieder eine Lapalie zu sein. Immer wieder der gleiche Mist. Entwickelt sich...
6 Datteln in der Schwangerschaft am Tag: Erleichtern sie wirklich die Geburt?
Sind Datteln in der Schwangerschaft DER Geheimtipp für eine leichtere Geburt? Erfahre, warum diese süßen Früchte so wertvoll sein können! InhaltsverzeichnisGeschichte und Tradition: Wieso essen einige Frauen Datteln in der Schwangerschaft? Nährstoffprofil von Datteln:...
Verspannter Beckenboden? Symptome, Ursachen und 3 Tipps zur Entspannung
Welche Symptome ein verspannter Beckenboden verursacht und wie du die verhärtete Beckenbodenmuskulatur wieder lösen kannst, erklärt Gynäkologin Dr. Rieke Hermann. Wenn eine Frau während oder nach einer Schwangerschaft Probleme mit ihrem Beckenboden bekommt, wird in...
Als Mama überfordert: 5 hilfreiche Tipps gegen den Mental Load
Es geht vielen Frauen so: Sie fühlen sich als Mama überfordert. Woher dieser Mental Load kommt und was du dagegen tun kannst, lies jetzt hier! Welche Mama kennt das? Die Kinder toben wild und laut durchs Haus, während du versuchst, den Frühstückstisch abzuräumen und...
Realtalk & 5 Tipps, wie du deinen Bauch nach der Geburt wieder straffen kannst
Du hast einen schlaffen Bauch nach der Geburt? Warum viele Mamas einen Hängebauch haben und was du dagegen tun kannst, lies jetzt hier! InhaltsverzeichnisRealtalk: Wie sieht der Bauch nach der Geburt aus?Der Bauch direkt nach der Geburt: Bin ich noch schwanger?Der...
Periode während der Stillzeit: So beeinflusst das Stillen deinen Zyklus
Du fragst dich, wann deine Periode während der Stillzeit zurückkehrt oder ob ein unregelmäßiger Zyklus beim Stillen normal ist? Wir klären auf! InhaltsverzeichnisWann setzt die erste Periode nach Geburt ein?Wann bekommt man seine Periode, wenn man stillt?Wie...