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Du fragst dich, welche Geburtsposition eine leichtere Geburt ermöglicht und möchtest dich gut auf die Entbindung im Kreisssaal vorbereiten. Dann bist du hier richtig! Gebären ist eines der natürlichsten Ereignisse im Leben – und doch haben viele werdende Mütter große...
Was du mit einem Lippenherpes in der Schwangerschaft tun solltest, wie du eine Ansteckung vermeidest und wie gefährlich der Erreger für dein Baby ist. Lippenherpes scheint für viele immer wieder eine Lapalie zu sein. Immer wieder der gleiche Mist. Entwickelt sich...
Sind Datteln in der Schwangerschaft DER Geheimtipp für eine leichtere Geburt? Erfahre, warum diese süßen Früchte so wertvoll sein können! InhaltsverzeichnisGeschichte und Tradition: Wieso essen einige Frauen Datteln in der Schwangerschaft? Nährstoffprofil von Datteln:...
Welche Symptome ein verspannter Beckenboden verursacht und wie du die verhärtete Beckenbodenmuskulatur wieder lösen kannst, erklärt Gynäkologin Dr. Rieke Hermann. Wenn eine Frau während oder nach einer Schwangerschaft Probleme mit ihrem Beckenboden bekommt, wird in...
Es geht vielen Frauen so: Sie fühlen sich als Mama überfordert. Woher dieser Mental Load kommt und was du dagegen tun kannst, lies jetzt hier! Welche Mama kennt das? Die Kinder toben wild und laut durchs Haus, während du versuchst, den Frühstückstisch abzuräumen und...
Du hast einen schlaffen Bauch nach der Geburt? Warum viele Mamas einen Hängebauch haben und was du dagegen tun kannst, lies jetzt hier! InhaltsverzeichnisRealtalk: Wie sieht der Bauch nach der Geburt aus?Der Bauch direkt nach der Geburt: Bin ich noch schwanger?Der...
Du fragst dich, wann deine Periode während der Stillzeit zurückkehrt oder ob ein unregelmäßiger Zyklus beim Stillen normal ist? Wir klären auf! InhaltsverzeichnisWann setzt die erste Periode nach Geburt ein?Wann bekommt man seine Periode, wenn man stillt?Wie...
Begleite deine Geburt mit positiven Gedanken: Entdecke 30 kraftvolle Affirmationen für mehr Zuversicht und innere Stärke. Das erwartet dich in diesem Artikel:Was sind Affirmationen?Wie wirken Affirmationen?5 praktische Tipps, wie du Affirmationen für die Geburt...
Wie lange musst du auf Sex nach der Geburt warten? Ist Sex bereits im Wochenbett möglich? Erfahre hier, wie sich dein Sexleben mit Baby verändern wird. Du bist gerade erst Mama geworden, hast das Wunder der Geburt erlebt und damit eine Meisterleistung...
Ist Joggen nach der Geburt wirklich schädlich für den Beckenboden? Gynäkologin Dr. Rieke Hermann klärt auf und gibt Tipps, wie der sportliche Wiedereinstieg gelingt. Inhaltsverzeichnis Kennst du das Gefühl, wenn der Frühling kommt und du plötzlich wieder Energie...