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Erfahre in dem Artikel, wie du deine Schmerzen und langjährigen Symptome durch die Endometriose mit vaginaler Therapie ganzheitlich behandeln kannst. Das findest du im Artikel: Endometriose ist keine einzelne Erkrankung – sie ist ein Systemgeschehen. Warum die...
von Katharina Charissé, Mit-Gründerin der MamAcademy Das erwartet dich in diesem Artikel: Wie schnell ist man nach einer Geburt wieder fit?Was darf man im Wochenbett schon machen?Wann spazieren gehen nach der Geburt?Wann ist Sporttraining nach der Geburt möglich?Wann...
Du hast von der innovativen Behandlung mit dem Beckenbodenstuhl EMSELLA gehört? Wir von der MamAcademy haben ihn getestet und berichten über unseren ersten Eindruck! Wenn du bereits ein Kind geboren hast, dann weißt du: Der...
Du wachst morgens auf und dein Kiefer fühlt sich an, als hättest du die ganze Nacht Zähne geknirscht. Dein Nacken ist verspannt, der Kopf dröhnt und wenn du ganz ehrlich mit dir bist, spannst du auch tagsüber öfter unbewusst den Kiefer an. Was viele nicht...
Egal ob vaginale Geburt oder Kaiserschnitt: Du fragst dich, inwiefern du deinen Beckenboden nach der Geburt unterstützen kannst? Und ob das überhaupt notwendig ist? Dann lies unbedingt diesen Artikel. In diesem Artikel:Was passiert mit dem Beckenboden während der...
Deine Gebärmutter wächst in der Schwangerschaft auf ihre 20-fache Größe heran. Wir helfen dir dabei, dass deine Rückbildung sanft und effektiv verläuft. Das erwartet dich im ArtikelWie fühlt sich die Rückbildung der Gebärmutter an?Wie kann ich die Rückbildung der...
Entdecke, welche 5 häufigen Fehler bei der Rückbildungsgymnastik online passieren – und wie du sie ganz einfach vermeidest! Lies den Artikel jetzt. Welche Mama hat nicht die Gedanken nach der Geburt: Jetzt aber schnell zum Rückbildungskurs anmelden und dann wird das...
Du fragst dich, welche Geburtsposition eine leichtere Geburt ermöglicht und möchtest dich gut auf die Entbindung im Kreisssaal vorbereiten. Dann bist du hier richtig! Gebären ist eines der natürlichsten Ereignisse im Leben – und doch haben viele werdende Mütter große...
Stress in der Schwangerschaft: Zu viel Stress und vor allem anhaltender Stress kann sich negativ auswirken.
Welche Symptome ein verspannter Beckenboden verursacht und wie du die verhärtete Beckenbodenmuskulatur wieder lösen kannst, erklärt Gynäkologin Dr. Rieke Hermann. Wenn eine Frau während oder nach einer Schwangerschaft Probleme mit ihrem Beckenboden bekommt, wird in...
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