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von Katharina Charissé, Mit-Gründerin der MamAcademy Das erwartet dich in diesem Artikel: Wie schnell ist man nach einer Geburt wieder fit?Was darf man im Wochenbett schon machen?Wann spazieren gehen nach der Geburt?Wann ist Sporttraining nach der Geburt möglich?Wann...
Du fragst dich, ob du dir nach einem Kaiserschnitt jetzt den sogenannten Kaiserschlüpfer besorgen sollst? Wir haben ihn getestet. Das enthält dieser Artikel:Was ist der Kaiserschlüpfer?Die Besonderheiten des Kaiserschlüpfers:Riekes Erfahrung: „Der erste Slip, der...
Du hast von der innovativen Behandlung mit dem Beckenbodenstuhl EMSELLA gehört? Wir von der MamAcademy haben ihn getestet und berichten über unseren ersten Eindruck! Wenn du bereits ein Kind geboren hast, dann weißt du: Der...
Du stehst vor der Entscheidung: Geplanter Kaiserschnitt oder vaginale Geburt? Frauenärztin Dr. Rieke Hermann erzählt ehrlich und sachlich, worauf es wirklich ankommt! Das erwartet dich in diesem Artikel: Was ist ein geplanter Kaiserschnitt – und wann wird er...
Es gibt diese Tage, an denen sich alles wie eine Endlosschleife anfühlt: Du stehst auf und funktionierst. Frühstück machen, Brotdosen packen, Kämpfe um Schuhe und Zähneputzen, dann schnell arbeiten. Doch der Kopf ist eigentlich die ganze Zeit woanders. Dabei...
Es gibt Dinge im Mama-Alltag, die sind einfach absolut unverzichtbar geworden. Die Rookie-Trage ist für mich genau das. Und ich sage das nicht leichtfertig. Darum möchten wir diesen Artikel dazu nutzen, dir all deine Fragen zum Thema Rookie Babytrage zu beantworten....
Du wachst morgens auf und dein Kiefer fühlt sich an, als hättest du die ganze Nacht Zähne geknirscht. Dein Nacken ist verspannt, der Kopf dröhnt und wenn du ganz ehrlich mit dir bist, spannst du auch tagsüber öfter unbewusst den Kiefer an. Was viele nicht...
Das erwartet dich in diesem Artikel:Warum du nach der Geburt so dringend Vitamine und Mikronährstoffe brauchstTypische Folgen eines Vitamin- und Nährstoffmangels nach der Geburt und in der StillzeitWelche Vitamine & Nährstoffe sind nach der Geburt besonders...
Begleite deine Geburt mit positiven Gedanken: Entdecke 30 kraftvolle Affirmationen für mehr Zuversicht und innere Stärke. Das erwartet dich in diesem Artikel:Was sind Affirmationen?Wie wirken Affirmationen?5 praktische Tipps, wie du Affirmationen für die Geburt...
Egal ob vaginale Geburt oder Kaiserschnitt: Du fragst dich, inwiefern du deinen Beckenboden nach der Geburt unterstützen kannst? Und ob das überhaupt notwendig ist? Dann lies unbedingt diesen Artikel. In diesem Artikel:Was passiert mit dem Beckenboden während der...