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Welche Symptome ein verspannter Beckenboden verursacht und wie du die verhärtete Beckenbodenmuskulatur wieder lösen kannst, erklärt Gynäkologin Dr. Rieke Hermann. Wenn eine Frau während oder nach einer Schwangerschaft Probleme mit ihrem Beckenboden bekommt, wird in...
Du hast einen schlaffen Bauch nach der Geburt? Warum viele Mamas einen Hängebauch haben und was du dagegen tun kannst, lies jetzt hier! InhaltsverzeichnisRealtalk: Wie sieht der Bauch nach der Geburt aus?Der Bauch direkt nach der Geburt: Bin ich noch schwanger?Der...
Ist Joggen nach der Geburt wirklich schädlich für den Beckenboden? Gynäkologin Dr. Rieke Hermann klärt auf und gibt Tipps, wie der sportliche Wiedereinstieg gelingt. Inhaltsverzeichnis Kennst du das Gefühl, wenn der Frühling kommt und du plötzlich wieder Energie...
Du bist schwanger und bald kommt dein Baby zur Welt. Aber was passiert bei der Geburt, wenn es in der Beckenendlage liegt?
Symphysenschmerzen in der Schwangerschaft können dich in deinem Alltag massiv einschränken. Sie können das Gehen, Sitzen und sogar das Schlafen unangenehm machen.
Hämorriden in der Schwangerschaft können schmerzhaft sein, sind aber erst mal ungefährlich. Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Die häufigsten Ursachen, typische Symptome und hilfreiche Tipps zur oft verschwiegenen Inkontinenz in der Schwangerschaft. Gynäkologin Dr. Rieke Hermann berichtet. InhaltsverzeichnisSymptome: Was bedeutet Inkontinenz in der Schwangerschaft?Zu viel Druck: die...
Rückbildung im Wochenbett? Erfahre, wie du direkt nach der Geburt zu Hause deinen Körper stärken und die Regeneration nach der Schwangerschaft unterstützen kannst. InhaltsverzeichnisRückbildung im Wochenbett: Ab wann kannst du loslegen?7 Tipps für deine Rückbildung im...
Geburt einleiten - ja oder nein? Und wenn ja, wie? Dr. Rieke Hermann klärt über die Methoden zur Geburtseinleitung auf, nennt Vor- und Nachteile und Tipps, damit du entspannt bleibst! InhaltsverzeichnisWas sind die Gründe für eine Geburtseinleitung?Überschreiten...
Du weißt nicht, ob du eine Rektusdiastase hast? Erfahre von Gynäkologin Dr. Rieke Hermann, was eine Rektusdiastase ist, wie du sie richtig ertasten und sie am besten heilen kannst. Inhaltsverzeichnis Was ist eine Rektusdiastase? Die Symptome einer Rektusdiastase Wie...