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Schlaffe Brüste nach dem Abstillen? Wir reden Klartext. 3 Fragen an Dr. Rieke Hermann
Deine Brüste sind nach dem Abstillen sind überhaupt nicht mehr das, was sie mal waren? Plötzlich...
Echte Unterstützung entsteht, wenn Expertise auf gelebte Erfahrung trifft.
Dr. med. Rieke Hermann
ist Frauenärztin und Beckenbodenspezialistin mit eigener Praxis, Ernährungsmedizinerin, Yogalehrerin und Mama von drei Kindern.
Katharina Charissé
ist ganzheitliche Mentorin für Frauen, Yogalehrerin, Prä- und Postnatal Trainerin und Mama von zwei Kindern.
Harter Bauch in der Schwangerschaft: 5 mögliche Gründe + Tipps zur Entspannung
Ein harter Bauch in der Schwangerschaft kann besorgniserregend sein. Was dahinter steckt und was du tun kannst, erfährst du hier.
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Schwangerschaftsdepressionen sind weit verbreitet, obwohl sie selbst heutzutage noch immer häufig tabuisiert werden.
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Hämorrhoiden in der Schwangerschaft: Tipps, damit es nicht mehr juckt
Hämorriden in der Schwangerschaft können schmerzhaft sein, sind aber erst mal ungefährlich. Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Inkontinenz in der Schwangerschaft: Das solltest du über das Tabuthema wissen
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7 essentielle Tipps für deine Rückbildung im Wochenbett
Rückbildung im Wochenbett? Erfahre, wie du direkt nach der Geburt zu Hause deinen Körper stärken und die Regeneration nach der Schwangerschaft unterstützen kannst. InhaltsverzeichnisRückbildung im Wochenbett: Ab wann kannst du loslegen?7 Tipps für deine Rückbildung im...
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Rektusdiastase: Wie erkenne ich, ob ich eine habe?
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Die Beckenboden-Revolution
Ein Buch, das Beckenbodenwissen neu denkt – konkret, mutig und wirksam
Jede zweite Frau leidet nach der Geburt unter Beckenbodenbeschwerden – doch darüber gesprochen wird kaum.
Dieses Buch schafft Klarheit, räumt mit Mythen auf und bietet konkrete Hilfe.
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