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Du fragst dich, wie viel Sport in der Schwangerschaft wirklich sicher ist? Erfahre, welche Sportart du ohne Bedenken machen kannst und worauf du achten solltest, wenn du schwanger trainierst.
Erfahre, wie du durch das richtige Anspannen und Entspannen des Beckenbodens deine Körpermitte stärken und besser kontrollieren kannst!
Ob du deinen Beckenboden in der Schwangerschaft trainieren darfst und wenn ja, wie ein effektives Beckenbodentraining aussieht, erklärt Gynäkologin Dr. Rieke Hermann.
Schwangerschaftsdiabetes - und jetzt? Wenn der Zuckertest auffällig ist, bricht für viele schwangere Frauen eine Welt zusammen. Neben Gedanken, etwas falsch gemacht zu haben, Sorgen und Unsicherheiten stellt sich die große Herausforderung von nun an die Zuckerwerte im...
Wieder schwanger nach einer traumatischen Geburt Nicht jede Geburt verläuft wie gewünscht, unkompliziert und ist voller Glück geprägt. Nein, nicht selten erleben Frauen die Geburt ihres Kindes sogar als traumatisch und leiden unter dieser schmerzhaften Erfahrung....
Vorbereitung und Planung einer Hausgeburt Eine Geburt zu Hause im gewohnten Umfeld mit den Menschen, die einem nahe stehen, in Ruhe und selbstbestimmt. Das wünschen sich immer mehr Frauen, wenn sie an ihre Geburt denken. Doch eine Hausgeburt bedarf einiges an...
Blasenschwäche und Inkontinenz in der Schwangerschaft Viele Frauen bemerken schon sehr früh in der Schwangerschaft eine Veränderung im Bereich der Blase und des Beckenbodens. Dazu gehört ein häufiger Harndrang schon in der Frühschwangerschaft aber auch nicht selten...
Wie erkenne ich vorzeitige Wehen? In Deutschland werden jedes Jahr ca. 50.000 Kinder zu früh geboren und in den wenigsten Fällen, werden die Kinder geplant zu früh auf die Welt geholt. Meistens kommt es zu vorzeitigen Wehen, einem verfrühten Platzen der Fruchtblase...
Kinderwunsch - Wenn es mit dem Wunschbaby nicht klappt Nicht immer klappt es mit dem schwanger werden so schnell wie man es sich erhofft. Ca. 15% der Paare in Deutschland haben einen unerfüllten Kinderwunsch. Ihr Weg zum Wunschkind ist lang und wird manchmal auch nie...
Natürliche Geburt bzw. Spontangeburt: Echte Geburtsberichte aus der MamAcademy Während der Vorbereitung auf die eigene Geburt setzt Du Dich oft mit der Frage auseinander, wie eine Geburt wirklich abläuft. Auf der Suche nach einer Antwort hörst Du Dich vielleicht im...