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Unsere Top-Beiträge:
Unsere Erfahrung mit der Rookie-Trage: Warum sie die beste Babytrage ist
Es gibt Dinge im Mama-Alltag, die sind einfach absolut unverzichtbar geworden. Die Rookie-Trage...
Warum ein verspannter Kiefer den Beckenboden stört – und wie du beides wieder in Balance bringst
Du wachst morgens auf und dein Kiefer fühlt sich an, als hättest du die ganze Nacht Zähne...
Lastenrad-Test: Meine Erfahrung mit dem Riese & Müller Packster2 70 CT – unterwegs mit zwei Kindern in der City
Rushhour, Großstadt und zwei Kinder, die morgens in zwei unterschiedliche Einrichtungen gebracht...
Echte Unterstützung entsteht, wenn Expertise auf gelebte Erfahrung trifft.
Dr. med. Rieke Hermann
ist Frauenärztin und Beckenbodenspezialistin mit eigener Praxis, Ernährungsmedizinerin, Yogalehrerin und Mama von drei Kindern.
Katharina Charissé
ist ganzheitliche Mentorin für Frauen, Yogalehrerin, Prä- und Postnatal Trainerin und Mama von zwei Kindern.
Mit diesen 4 SOS-Tipps wirst du Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft los
Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft sind lästig, aber meist unbedenklich. Woher sie kommen und was du im Akutfall tun kannst, erfährst du hier.
Geburt Beckenendlage: Was ist, wenn das Baby verkehrt herum liegt?
Du bist schwanger und bald kommt dein Baby zur Welt. Aber was passiert bei der Geburt, wenn es in der Beckenendlage liegt?
Pigmentflecken in der Schwangerschaft: Gründe und 4 wertvolle Tipps
Nicht nur dein Körper verändert sich in der Schwangerschaft, sondern auch deine Haut. Gut möglich, dass du es mit Pigmentflecken in der Schwangerschaft zu tun hast. Was dagegen hilft, erfährst du hier.
Haarausfall in der Schwangerschaft: Ursachen und 4 gute Tipps
Vorweg: Haarausfall in der Schwangerschaft ist nicht ungewöhnlich, kommt allerdings im Vergleich zum Haarausfall nach der Schwangerschaft deutlich seltener vor.
Dennoch ist es ein emotionales Thema.
Positiver Schwangerschaftstest – und nun? Die 10 wichtigsten Dinge!
Oh, der Schwangerschaftstest ist positiv – was nun? Aufregung, Freude, Angst – vermutlich mischen sich viele Gefühle gleichzeitig. Was gibt es jetzt zu tun? Eine Checkliste.
Schwangerschaftsdiabetes: Ernste Folgen für mich und mein Baby?
Wenn der Zucker mitwächst – Erfahre, wie Schwangerschaftsdiabetes entsteht, welche Risiken er birgt und welche Maßnahmen möglich sind, um sowohl dich als Mama als auch dein Baby gesund zu halten.
Wochenfluss nach Kaiserschnitt: DAS ist anders!
Egal ob du eine vaginale Geburt oder einen Kaiserschnitt hattest, nach der Entbindung setzt bei jeder Frau automatisch der Wochenfluss ein.
Wie Dir Eisenmangel in der Schwangerschaft Deine Energie raubt + Tipps
Welche Auswirkungen hat ein Eisenmangel in der Schwangerschaft auf das Baby? Das kommt auf deine Blutwerte an.
Körper nach der Geburt: 12 Dinge, die anders sind
Du fragst dich: Bleibt mein Bauch so? Wann habe ich mein altes Gewicht wieder? Erfahre, welche Veränderungen der Körper nach der Geburt durchlebt und lass uns gleichzeitig mal bitte die Schönheit des Körpers nach der Geburt feiern. Dein Körper durchläuft während der...
Die Beckenboden-Revolution
Ein Buch, das Beckenbodenwissen neu denkt – konkret, mutig und wirksam
Jede zweite Frau leidet nach der Geburt unter Beckenbodenbeschwerden – doch darüber gesprochen wird kaum.
Dieses Buch schafft Klarheit, räumt mit Mythen auf und bietet konkrete Hilfe.
Mit fundiertem Wissen, klaren Worten und gezielten Übungen – für eine starke Mitte vor, während und nach der Geburt.
ISBN-10: 3517103861