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Unsere Top-Beiträge:
Als Mama keine Zeit für dich? 3 Dinge, die dir wirklich fehlen!
Das erwartet dichBraucht eine Mama wirklich Zeit für sich – oder ist das egoistisch?Die Signale...
Geburtsatmung: Warum deine Atmung unter der Geburt alles verändern kann
Wir sagen es, wie es ist: Viele Frauen unterschätzen die Kraft der Atmung unter der Geburt - dabei...
Milcheinschuss: Was passiert nach der Geburt mit meinen Brüsten?
Kaum ist dein Baby auf der Welt, beginnt eine der faszinierendsten Veränderungen deines Körpers:...
Echte Unterstützung entsteht, wenn Expertise auf gelebte Erfahrung trifft.
Dr. med. Rieke Hermann
ist Frauenärztin und Beckenbodenspezialistin mit eigener Praxis, Ernährungsmedizinerin, Yogalehrerin und Mama von drei Kindern.
Katharina Charissé
ist ganzheitliche Mentorin für Frauen, Yogalehrerin, Prä- und Postnatal Trainerin und Mama von zwei Kindern.
Wenn Dein Baby das erste Mal krank ist – Tipps einer Kinderärztin
Wenn Dein Baby das erste Mal krank ist - Tipps einer Kinderärztin Schon der Gedanke daran, dass das eigene Baby krank werden könnte macht vielen Mamas und Papas Angst. Doch er wird kommen, der erste Husten, die erste Schnupfnase und auch das erste mal Fieber. Denn...
Die Kraft der Weiblichkeit und warum wir uns mit ihr verbinden sollten
Wenn Dein Baby das erste Mal krank ist - Tipps einer Kinderärztin Namasté Du wilde Schönheit, Wie wundervoll, dass Du hier bist!Wie wundervoll, dass wir alle hier sind. Ich habe einen Wunsch an dich: Würdest du einfach mal für eine Minute deine linke Hand auf dein...
Die magische Zeit der Rauhnächte – worum es geht und was diese Zeit so einzigartig macht
Die magische Zeit der Rauhnächte - worum es geht und was diese Zeit so einzigartig macht Das Ende des Jahres steht vor der Tür und vielleicht kennst du es auch, dass du in dieser Zeit nochmal zurückblickst und die letzten 12 Monate Revue passieren lässt. Spricht man...
Die Rauhnächte : Eine persönliche Ansprache
Die Rauhnächte: Eine persönliche Ansprache "Hey du schöne Seele – geliebte Schwester, geliebter Bruder! Offensichtlich bist du bereit für eine Runde Anhalten und Loslassen zum Jahresende. Mein Name ist Rhiana und ich habe das kleine Glück, auf der Homepage dieser...
Natürliche Geburt bzw. Spontangeburt: Echte Geburtsberichte aus der MamAcademy
Natürliche Geburt bzw. Spontangeburt: Echte Geburtsberichte aus der MamAcademy Während der Vorbereitung auf die eigene Geburt setzt Du Dich oft mit der Frage auseinander, wie eine Geburt wirklich abläuft. Auf der Suche nach einer Antwort hörst Du Dich vielleicht im...
4 überraschende Gründe, warum ein Tagebuch dein Familienleben verbessert
4 überraschende Gründe, warum ein Tagebuch dein Familienleben verbessert Ob Vorfreude, Trauer, Angst oder Glück - es gibt viele Gründe, ein Tagebuch zu schreiben. Jeder ist gleich wertvoll. Zahlreiche psychologische Studien belegen den positiven Effekt des...
Kaiserschnitt: Echte Geburtsberichte aus der MamAcademy
Kaiserschnitt: Echte Geburtsberichte aus der MamAcademy Als werdende Mama setzt Du Dich intensiv mit der Geburt Deines Kindes auseinander. Du denkst darüber nach, ob Du vaginal oder per Kaiserschnitt entbinden möchtest, in welcher Klinik Du Dich wohl fühlst und wer...
Yoga im Wochenbett – Frühe Rückbildung nach der Geburt
Yoga im Wochenbett - Frühe Rückbildung nach der Geburt Dein Baby ist da, die Geburt ist geschafft. Jetzt stehen Dir neue Herausforderungen als Mama bevor. Dein neuer Alltag ist geprägt von den Bedürfnissen deines Kindes und die Zeit für Dich und deine eigenen...
Emotionale Begleitung nach einer Fehlgeburt – Wie gehe ich mit der Trauer und dem Verlust um?
Emotionale Begleitung nach einer Fehlgeburt – Wie gehe ich mit der Trauer und dem Verlust um? Endet eine Schwangerschaft bevor das Kind lebensfähig ist spricht man umgangsprachlich von einer Fehlgeburt, medizinisch von einem Abort. Verstirbt das Kind im Mutterleib...
Die Beckenboden-Revolution
Ein Buch, das Beckenbodenwissen neu denkt – konkret, mutig und wirksam
Jede zweite Frau leidet nach der Geburt unter Beckenbodenbeschwerden – doch darüber gesprochen wird kaum.
Dieses Buch schafft Klarheit, räumt mit Mythen auf und bietet konkrete Hilfe.
Mit fundiertem Wissen, klaren Worten und gezielten Übungen – für eine starke Mitte vor, während und nach der Geburt.
ISBN-10: 3517103861