Leider sind derzeit die Türen zu Gesund durch die Schwangerschaft geschlossen. Kontaktiere uns gerne bei Interesse an dem Kurs.
„Such’ Dir frühzeitig eine Hebamme“, haben alle gesagt. Du versuchst es ja, aber …
- bisher hast Du nur Absagen kassiert. Du hättest so gerne jemanden, der Du vertraust und die Dich während der Schwangerschaft und der Geburt einfühlsam begleitet, aber inzwischen wärst Du schon froh, überhaupt eine zu finden.
- Bis dahin hoffst Du, all Deine Fragen zur Schwangerschaft und der Geburt vielleicht bei den Vorsorgeuntersuchungen loszuwerden, aber die Zeit ist am Ende immer viel zu kurz.
- Neben Deinem Bett stapeln sich die Schwangerschaftsratgeber. Aber was Du bisher vergeblich suchst, sind zuverlässige Fachinformationen. Und das Internet ist zwar voll mit Artikeln und Foren, aber woher sollst Du wissen, welche davon seriös sind und welche nicht?
Fakt ist: Der Hebammenmangel in Deutschland ist wirklich ein ernsthaftes Problem.
Und nein, Du täuschst Dich nicht: In Vorsorgeuntersuchungen haben Gynäkolog:innen wirklich nur etwa 15 Minuten Zeit für Dich.
Das reicht kaum, um Deine Kleidung an- und auszuziehen … Wie sollst Du da alle Deine Fragen loswerden? (Und auch noch Antworten kriegen?)
Was dann bleibt, sind noch die Geburtsvorbereitungskurse. Informationen zum Ablauf von Geburt und Wochenbett sind sicher nicht uninteressant. Aber ist so ein Wochenendkurs wirklich das, was Du brauchst?
Du möchtest eine entspannte Schwangerschaft haben, in der Du viel Zeit hast, mit Deinem Baby in Kontakt zu kommen – statt Dich mit der Suche nach Antworten verrückt zu machen
Stress im Job vor der Babypause, Stress durch all die Organisation und Vorbereitung für das Kind, Stress in der Beziehung, weil sich plötzlich so viel ändert. Und dazu noch der Druck, den Du Dir selbst auflastest und die Angst beim Gedanken an die Geburt …
Puh! So hast Du Dir Deine Schwangerschaft eigentlich nicht vorgestellt.
Eigentlich wolltest Du viel lieber …
- liebevoll das Kinderzimmer oder die Babyecke einrichten.
- dafür sorgen, dass es Dir und Deinem Bauch richtig gut geht: gesund essen, Dich fit halten und viel Verbindung zum Baby aufnehmen. Vielleicht sogar die Zeit für ein Babybauch-Shooting nehmen?
- vorbildlich vorbereitet sein, für den Moment, wenn’s losgeht – und zwar auch im Kopf, nicht nur mit der gepackten Kliniktasche.
Und das kannst Du auch alles noch verwirklichen. Und zwar so:
Zu wissen, wie eine Geburt abläuft, ist die Basis für eine selbstbestimmte Entbindung. Doch es gibt noch einiges mehr, was Du für ein schönes Geburtserlebnis tun kannst
Je näher Du Bescheid weißt, was im Kreißsaal, dem Geburtshaus oder auch bei der Hausgeburt auf Dich zukommen kann, desto klarer kannst Du im Ernstfall Entscheidungen treffen.
Dass es möglich ist, auch durchs Atmen den Geburtsverlauf zu beeinflussen, kennst Du vielleicht schon aus Filmen. Aber wusstest Du, dass auch Ernährung dabei helfen kann, schneller und schmerzfreier zu entbinden?
Oder mit welchen Übungen Du Deinen Beckenboden ansteuerst und entspannst, wenn der große Moment gekommen ist?
Oder wie Du mit Entspannungsübungen schon vorher die Angst vor der Geburt gehen lässt und so völlig gelassen und voller Vorfreude in die Wehen gehst?
Hi, wir sind Rieke und Katharina!
Als Mamas wissen wir, wie magisch und gleichzeitig herausfordernd Schwangerschaften sein können. Und es gibt so viele Informationen überall, dass man am Ende ganz wirr zurückbleibt und doch das Wichtigste nicht gelernt hat:
Wie viel Du für Dich selbst tun kannst.
Du kannst selbst so viel steuern in Deiner Schwangerschaft: von den Beschwerden, über die Geburt bis hin zur Rückbildung. Wirklich!
In der Mamacademy klären wir deswegen über medizinisches Hintergrundwissen und die besondere Wirkung von Achtsamkeit, Bewegung und Ernährung auf. Dabei ergänzt sich unser Wissen perfekt: Rieke ist Gynäkologin und Katharina ist Yogalehrerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnatal-Yoga.
Damit Du den Weg zum Mama-Werden ganz entspannt und sicher gehst, haben wir ein spezielles Programm kreiert:
Einzigartige Kombi aus medizinischem Fachwissen + Ernährung + Mindfulness
Gesund durch die Schwangerschaft
Das einzige Onlineprogramm für ganzheitliche Geburtsvorbereitung und
Schwangerschaftsbegleitung vom 1. bis 3. Trimester.
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Bring mich direkt zur Preisübersicht
Du möchtest, dass es Deinem Baby gut geht?
Dann sorge dafür, dass es Dir gut geht.
Genau wissen, was auf Dich zukommt
Was passiert mit Deinem Körper in der Schwangerschaft und während der Geburt? Worauf musst Du achten, was ist ganz normal? Unsere Frauenärztin Rieke erklärt es Dir. Nie mehr ratlos oder verunsichert!
Lindere Deine Schwangerschaftsbeschwerden
Übelkeit, Sodbrennen, Rückenschmerzen gehören nun mal dazu? Ganz und gar nicht. Mit unseren Tipps aus der Ernährungsmedizin und Yogatherapie kannst Du die Begleiterscheinungen reduzieren.
Komplikationslose und schmerzarme Geburt
Mit Meditation, Yoga- und Atemübungen bereitest Du Dich körperlich und mental auf die Entbindung vor. Dadurch reduzierst Du nicht nur Schwangerschaftsbeschwerden, sondern auch das Risiko für Geburtsverletzungen.
Gesunde Mama –
Gesundes Baby
Gehst Du gesund, fit und entspannt durch die Schwangerschaft, ist es nicht nur angenehmer für Dich. Auch Dein Baby entwickelt sich dadurch gesünder. Ihr zwei seid ein Team!
So ist der Kurs aufgebaut: das 3-Säulen-System für Deine Wohlfühl-Schwangerschaft und Geburt
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Säule 1: Medizinisches Wissen (mit Frauenärztin Rieke)
Alles, was Du über die Schwangerschaft und Geburt wissen musst:
- die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft sowie Beschwerden und Erkrankungen in der Schwangerschaft und wann Du auf Warnzeichen achten solltest
- Dein Becken und Beckenboden: Wie sind sie aufgebaut und warum sind sie für Deine Schwangerschaft und die Geburt so wichtig
- Schwangerschaftsvorsorge: Wie laufen die Untersuchungen ab und worauf achten die Ärzt:innen, welche Ultraschall- und Screening Untersuchungen gibt es, Zusatzleistungen der Krankenkassen
- komplette Geburtsvorbereitung: vaginale und operative Geburtsmechanik, Wehen und Wehenschmerz, geburtsvorbereitende Maßnahmen, Kaiserschnitt, Es geht los – typische Anzeichen, Abläufe im Kreißsaal, Umgang mit Schmerzen während der Geburt, Geburtspositionen
… und vieles mehr. Ausführlich und klar verständlich. Endlich eine Frauenärztin, die Zeit hat!
Säule 2: Ernährung (mit Ernährungsmedizinerin Rieke)
Kein Googeln nach einzelnen Lebensmitteln mehr! Du erfährst:
- wie eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft generell aussieht
- welche Lebensmittel empfehlenswert sind und welche Du lieber meiden solltest
- wie Du mit Gelüsten und Beschwerden umgehen kannst
- welche Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel Du wirklich brauchst
- wie Du Deine Geburt durch Deine Ernährung erleichtern kannst
… und vieles mehr. Checklisten inklusive – nie mehr ratlos vor dem Kühlschrank!
Säule 3: Mindfulness (mit Yogatrainerin und Coachin Katharina)
Baue Stress ab, bereite Dich mental auf die Geburt vor und verbinde Dich schon vorher mit Deinem Baby:
- Pranayama & Meditation: Sorge mit einfachen, aber effektiven Atemübungen für Entspannung während der Schwangerschaft und Loslassen und Erden im Kreißsaal
- Yoga: Dos and Don’ts beim Yoga für Schwangere, Yoga-Sessions zur Körperwahrnehmung, Ruhe finden, mit dem „neuen” Körper verbinden, den Beckenboden entspannen u. v. m.
- Yogatherapie: Verschaffe Dir mit einfachen Yogaübungen selbst Linderung z. B. bei Übelkeit und Sodbrennen, ISG- und Ischiasbeschwerden u. v. m.
… und vieles mehr. Egal, ob Du totale Anfängerin oder fortgeschrittene Yogini bist, mit Katharina kommst Du auf die Matte.
Der einzige Geburtsvorbereitungskurs, der Dich durch die gesamte Schwangerschaft begleitet
Gesund durch die Schwangerschaft – Onlineprogramm zur Geburtsvorbereitung
- RBaue eine echte Verbindung zu Deinem Baby auf
- RAlles Wissenswerte auf einem Blick und medizinisch auf dem aktuellen Stand
- REndlich entspannt schwanger neben Job und Familie
- RErsetzt jeden klassischen Geburtsvorbereitungskurs + Yogakurs für Schwangere
- RUnbegrenzter Zugang zu allen Kursinhalten und Kurs-Updates
- RPrivate Community Plattform, in der wir Dir Mo.-Fr. Deine Fragen beantworten
- R3 Live Gruppen-Calls
- RZahlreiche nützliche Checklisten und Anleitungen
- RRatenzahlung möglich (3 x à 210 €)
3 Raten i. H. v.
210,- €
(inkl. MwSt.)
oder
Einmalzahlung
539,- €
(inkl. MwSt.)
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Genau die richtige Tiefe von Informationen – Yogatherapie bei Schwangerschaftsbeschwerden hilft super!
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Absolut zu empfehlen, da man in der gesamten Schwangerschaft darauf zurückgreifen kann und alle wichtigen Informationen erhält!
Diese Boni bekommst Du noch obendrauf
Du könntest weiter darauf hoffen, dass bei deiner:deinem Gyn endlich mal jemand den Hörer abnimmt – oder Du fragst einfach uns
Bonus 1: Profitiere von einer starken Community und uns als Expertinnen
Unser Motto: Wir lassen niemanden allein. Auf unserer privaten Online Plattform stehen wir Dir zum Austausch und zur Beantwortung von Fragen von montags bis freitags zur Verfügung. Du bist Dir nicht sicher, ob Du die Übung richtig machst? Frag uns einfach.
Außerdem kannst Du Dich hier mit vielen anderen Mamas vernetzen.
Bonus 2: Drei Gruppen-Live-Calls mit Rieke und Katharina
Zu jeder Säule des Programms gibt es eine Live-Session mit uns. Hier kannst Du uns Deine inhaltlichen Fragen stellen und Dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen.
Welches Thema wann und zu welchem Termin stattfindet, entscheiden wir gemeinsam mit allen Teilnehmerinnen.
Bonus 3: Beckenbodengesundheit – Lerne anzuspannen und zu entspannen
Beckenbodentraining in der Schwangerschaft beinhaltet den Beckenboden zu spüren, zu trainieren und entspannen zu können. Für eine komplikationslose Geburt und einen besseren Einstieg in die Rückbildung.
Mit unseren Yogaeinheiten schaffst du dir eine sichere Grundlage und ganz ehrlich: Der beste Zeitpunkt damit zu starten ist bereits in der Schwangerschaft.
Bonus 4: Zahlreiche nützliche Checklisten für jede Station Deiner Reise
On top haben wir richtig viel Bonusmaterial für Dich konzipiert. Extra übersichtlich, konkret und auf den Punkt.
Auf Dich warten z. B. Checklisten über die zu vermeidenden Lebensmittel, für wichtige Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, eine Checkliste für die Kliniktasche und eine fürs Wochenbett, ein Guide zur Louwen Diät und eine Übersicht über typische Schwangerschaftsbeschwerden und wie Du sie umgehst.
Alles natürlich auch zum Ausdrucken und in die Küche hängen.
Leider sind derzeit die Türen zu Gesund durch die Schwangerschaft geschlossen. Kontaktiere uns gerne bei Interesse an dem Kurs.
Dieses Programm ist alles, was Du Dir von einem Geburtsvorbereitungskurs erhoffst – und noch so viel mehr!
Unser Onlineprogramm deckt alles ab, was Du in einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs bekommst. Doch durch unsere einzigartigen Ergänzungen von Ernährungsmedizin und Mindfulness bekommst Du hier ein ganzheitliches Rund-um-Begleitprogramm.
Klassischer
Geburtsvorbereitungskurs
- QWochenendkurs oder maximal 7 x 2h zu festen Terminen
- QKeine Möglichkeit für spätere Rückfragen
- QKeine Möglichkeit, die Inhalte noch mal zu wiederholen
- QPartner:in häufig nicht dabei
- QKeine Ernährungsmedizin (müsstest Du Dir aus Fachliteratur zusammensuchen)
- QKein Schwangeren-Yoga (müsstest Du als extra Kurs buchen)
- QKeine mentale Vorbereitung auf die Geburt, um angstfrei zu entbinden
- QKeine Hilfe zur Linderung der Schwangerschaftsbeschwerden
Gesund durch die Schwangerschaft Onlineprogramm
- RMehr als 20 Stunden Inhalte (in sehr kurzen und knacken Videos) zu allem, was Du über die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wissen musst
- RDu musst Dich an keine Termine halten, sondern kannst die Inhalte schauen, wann und wo Du möchtest
- RDu kannst uns jederzeit Fragen stellen. Wir antworten Dir Mo.–Fr. innerhalb von 48 h.
- RDu kannst die Videos so häufig wiederholen, wie Du möchtest
- R Auch Dein:e Partner:in kann die Videos mitschauen. So seid Ihr beide bestens vorbereitet.
- RErnährungsmedizin: Was Du essen darfst und solltest und wie Du mit Nahrung Deine Begleiterscheinungen milderst
- R Meditationen und Atemübungen zum Entspannen und Stress abbauen
- RAtemtechniken, um auch während der Geburt zu entspannen
- RYoga-Einheiten für Schwangere zur Geburtsvorbereitung und Entspannung
- RYogatherapie zur gezielten Linderung von Übelkeit, Sodbrennen, Kreislaufbeschwerden, Müdigkeit, ISG, Ischiasschmerzen, Wassereinlagerungen und Krämpfen
Nie wieder Sprechstunde bei Dr. Google
Don’t google with a kugel – Die nächste Mini-Panik ist nur eine Suchanfrage entfernt
Na, kommt Dir das bekannt vor? Du sitzt mit einer schwangeren Freundin beim Frühstück. Plötzlich erzählt sie etwas von Toxoplasmose und Tests oder etwas Ähnliches. Ganz irritiert fängst Du an, in Deinem U-Heft zu suchen, denn Du kannst Dich nicht mehr erinnern … Wurde das bei Dir auch gemacht?
Mal kurz bei Google schauen?
Lieber nicht! Ein Großteil der Informationen, die Du dort findest, sind für Dich persönlich gar nicht relevant, treffen nur auf einen Bruchteil aller Schwangerschaften zu oder sind sogar veraltet.
Statt Dich davon verrückt machen zu lassen, wäre es nicht toll, einfach immer eine Frauenärztin zu haben, die Du fragen kannst?
Probier es aus – ganz ohne Risiko
Wir bieten Dir eine bedingungslose 14-Tage-Geld-zurück-Garantie an.
Solltest Du dann zu dem Entschluss kommen, dass der Kurs nicht Deinen Vorstellungen entspricht, genügt eine E-Mail an kundensupport@diemamacademy.de, und Du erhältst den vollen Kaufpreis zurück.
Du musst dafür nichts vorweisen, und wir werden keine Fragen stellen.
Mit „bedingungslos“ meinen wir auch wirklich bedingungslos.
Bald öffnen sich die erneut die Türen – sichere Dir unser Wartelisten Angebot!!!
FAQ
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Das Gesund durch die Schwangerschaft Onlineprogramm ist für Schwangere, egal in welcher Schwangerschaftswoche Du gerade bist. Vor allem, wenn Du das erste Mal ein Kind bekommst, sind die Inhalte besonders wertvoll für Dich – aber auch Frauen, die zum zweiten oder dritten Mal Mama geworden sind, haben bei uns noch viel gelernt.
Ab wann darf ich in der Schwangerschaft mit dem Kurs starten?
Sobald Du weißt, dass Du schwanger bist, kannst Du mit dem Kurs uneingeschränkt beginnen. Wir haben bei allen Videos darauf geachtet, dass Du von Beginn bis zum Ende Deiner Schwangerschaft von unseren Kursinhalten profitierst.
Brauche ich ein ärztliches Einverständnis?
Nein, grundsätzlich kann jede Schwangere unseren Kurs bedenkenlos absolvieren. Solltest Du alledingst wissen, dass es Komplikationen oder Einschränkungen Deinerseits gibt, dann bitten wir Dich, Dich diesbezüglich mit Deinem Arzt:Ärztin Rücksprache zu halten.
Was ist, wenn ich Komplikationen in der Schwangerschaft habe?
Sollte es zu Komplikationen in der Schwangerschaft kommen, die dazu führen, dass Du den Kurs nicht fertig machen kannst, finden wir eine individuelle Lösung. Bitte sprich uns in diesem Falle einfach an.
Das ist nicht meine erste Geburt. Ist das Programm trotzdem was für mich?
Auf jeden Fall. Im Programm gibt es viele Hilfestellungen, um Deine Schwangerschaft zu vereinfachen und die Entbindung – egal ob Spontangeburt oder Kaiserschnitt – positiv zu beeinflussen, unabhängig davon, ob dies Deine zweite, dritte oder vierte Schwangerschaft ist.
Kann ich die Kosten bei der Krankenkasse einreichen?
Aktuell ist dies nicht möglich. Wir arbeiten gerade daran, den Kurs als Präventionskurs zu zertifizieren, sodass es hoffentlich in der Zukunft möglich sein wird.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du erhältst von uns einen Zugang für 12 Monate zu den gesamten Kursinhalten und den dazugehörigen Updates.
Was passiert, wenn ich merke, dass doch nicht der Richtige für mich ist? Kann ich von dem Kauf zurücktreten?
Ja, solltest Du nicht zufrieden sein, dann kannst Du binnen 14 Tagen von Deinem Widerrufsrecht Gebrauch machen und bekommst die Kosten in vollem Umfang zurückerstattet.
Schreib uns eine E-Mail an kundensupport@diemamacademy.de und innerhalb der ersten zwei Wochen erstatten wir Dir den vollen Kaufpreis – ohne Angabe von Gründen.
Ich habe noch keine Erfahrung mit Yoga. Ist das Voraussetzung?
Nein, im Gegenteil. Wir durften schon viele Frauen begleiten, die in unseren Kursen Yoga zum ersten Mal ausprobierten. Als ausgebildete Yoga-Lehrerinnen geben wir Dir leicht verständliche Anleitungen. Alle Einheiten sind so gestaltet, dass sie gut machbar aufeinander aufbauen.
Für Yoga muss ich doch voll beweglich sein … Und gerade fühle ich mich so unbeweglich wie noch nie. Kann ich das überhaupt
In diesen Einheiten geht es nicht um olympische Fitness, keine Sorge! Wenn wir von „sanften Übungen” sprechen, meinen wir das auch so.
Selbst, wenn Du noch keine Erfahrung mit Yoga hast, brauchst Du keine Sorge haben, nicht mitzukommen. Wir durften schon viele Frauen begleiten, die in unseren Kursen Yoga das erste Mal ausprobiert haben. Als ausgebildete Yoga-Lehrerinnen geben wir Dir leicht verständliche Anleitungen. Alle Einheiten sind so gestaltet, dass sie gut machbar aufeinander aufbauen.
Welche Materialien benötige ich?
Für die Yogaübungen empfehlen wir folgende Materialien:
- eine Yogamatte, auf der Du bequem und gut sitzen kannst (das kann eine klassische Yogamatte oder eine Gymnastikmatte sein)
- ein bequemes Outfit
- eine oder mehrere Decken (zur Unterstützung des Babybauches)
- (Still-)Kissen
- 2 Yogaklätze oder dicke Bücher
Wie bekomme ich Zugriff zum Kurs?
Das Gesund durch die Schwangerschaft Onlineprogramm findet auf Elopage statt. Falls Du dort noch kein Konto hast, erstellst Du beim Kauf automatisch eins. Nach dem Kauf bekommst Du Deine Login-Daten automatisch per E-Mail zugeschickt.
Sind alle Module direkt freigeschaltet?
Unser Kurs ist sehr umfassend und soll Dich in keinem Falle unter Druck setzen. Deshalb bekommst Du für den Beginn, die ersten und wichtigsten Kursinhalte direkt freigeschaltet. So kannst Du Dich zurechtfinden und in Deinem eigenen Rhythmus in die ersten Module reinspüren. Nach 2 Wochen erhältst Du dann den Zugriff auf alle weiteren Kursinhalte.
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Insgesamt 49 Videos mit mehr als 20 Stunden Videolaufzeit. Die Videos selbst sind zwischen 10 und 30 Minuten lang und es steht Dir völlig frei, wann, wie häufig und wie schnell Du sie anschaust.
Kann ich Euch auch währenddessen Fragen stellen?
Ja, zu unserem Kurs gehört der Support über eine private Gruppe auf unserer Online Community Plattform. Dort stehen wir Dir montags bis freitags für Fragen zur Verfügung. Du kannst uns ebenfalls per Mail Deine Fragen stellen.
Ich habe eine Frage, die hier nicht beantwortet wird. Wohin kann ich mich wenden?
Stelle Deine Frage einfach an kundensupport@diemamacademy.de und wir antworten Dir schnellstmöglich.
Mach Deine komplette Geburtsvorbereitung bequem von Zuhause aus – mit Deinem:Deiner Partner:in und ohne auf Termine warten zu müssen
Deine Schwangerschaft ist eine so aufregende Zeit. Jeden Tag verändert sich was und da ist es ganz normal, gelegentlich verunsichert zu sein.
Genau deswegen wollen wir Dich tiefgründig informieren und an die Hand nehmen.
Unsere Mission: Du sollst mit einem einzigen Programm alles haben, um perfekt durch Deine Schwangerschaft begleitet zu werden.
Kein ständiges Suchen nach Antworten mehr. Kein Warten auf freie Plätze in Kursen oder ewiges Hinterhertelefonieren.
Stattdessen alles notwendige Fachwissen gesammelt an einem Ort und ein Raum zum Ankommen, Entspannen und Loslassen. Und vor allem immer ausgebildete Ansprechpartnerinnen nur eine Messenger-Nachricht entfernt.
Erlebe eine gesunde Schwangerschaft, bei der Dein Baby und Du alles haben, was Ihr braucht. Wir sorgen dafür, dass Du Deine Schwangerschaft ganz entspannt genießen kannst und voller Optimismus und Vertrauen in die Geburt gehst.
Wir freuen uns darauf, Dich dabei zu begleiten!
Bis gleich im Mitglieder-Bereich,
Katharina und Rieke
Gesund durch die Schwangerschaft – Onlineprogramm zur Geburtsvorbereitung
- RBaue eine echte Verbindung zu Deinem Baby auf
- RAlles Wissenswerte auf einem Blick und medizinisch auf dem aktuellen Stand
- REndlich entspannt schwanger neben Job und Familie
- RErsetzt jeden klassischen Geburtsvorbereitungskurs + Yogakurs für Schwangere
- RUnbegrenzter Zugang zu allen Kursinhalten und Kurs-Updates
- RPrivate Community Plattform, in der wir Dir Mo.-Fr. Deine Fragen beantworten
- R3 Live Gruppen-Calls
- RZahlreiche nützliche Checklisten und Anleitungen
- RRatenzahlung möglich (3 x à 210 €)
3 Raten i. H. v.
210,- €
(inkl. MwSt.)
oder
Einmalzahlung
539,- €
(inkl. MwSt.)
Leider sind derzeit die Türen zu Gesund durch die Schwangerschaft geschlossen. Kontaktiere uns gerne bei Interesse an dem Kurs.