Frau in einer Sauna

HOLY-MAMA RETREAT

Vom 21. - 23. Oktober 2022 im Wellnesshotel Bollants Spa im Park in Rheinland-Pfalz mit Dr. med. Rieke Hermann & Katharina Charissé

Packe Deinen Koffer und genieße 3 Tage Auszeit nur für Dich!

Komm wieder in Verbindung mit Dir und deinem Körper nach der Geburt und lerne Dich neu kennen. Unser einzigartiges Konzept holt dich ganzheitlich auf allen Ebenen ab und unterstützt Dich dabei wieder zu deiner eigenen Kraft und Selbstliebe zu finden. Raus aus dem Alltag rein in gute Gespräche, Yoga, Wellness und Zeit für Dich.

Die perfekte Kombination, um gestärkt in Deiner Mutterrolle zu wachsen und Dich selbst dabei nicht zu vergessen, um Fragen zu stellen und tolle Kontakte zu knüpfen! 

DAS PROGRAMM

Freitag, 21. Oktober 2022
  • 12:00 - 13:00 Uhr: Willkommensrunde (Vorstellung, Erwartungshaltung) 

  • 13:00 - 14:30 Uhr: Meditation & Yoga Praxis (Lebensfreude, Weiblichkeit, Schöpferkraft) 

  • 14:30 – 15:15 Uhr: Kaffeepause in der Bar  

  • 15:15 – 16:15 Uhr: Exkurs "Die Mondin und der Zyklus" 

  • Free Time bis zum gemeinsamen Abendessen  

  • 19:00 Uhr: Abendessen 

Samstag, 22. Oktober 2022
  • 8:30 - 9:30 Uhr: Yoga Praxis (Kraft und eigene Energie, Urvertrauen)  

  • 9:45 – 10:30 Uhr: Frühstück 

  • Im Anschluss Zeit für Wellness, Spazieren gehen etc. 

  • 17:00 - 18:30 Uhr: Coaching Session zum Thema “Bist du glücklich mit deinen Rollen?” 

  • 19:00 Uhr: Abendessen 

Sonntag, 23. Oktober 2022
  • Frühstück & Check out bis 11:00Uhr 

  • 11:30 - 12:30 Uhr: Meditation & Yoga Praxis  (Selbstliebe, Heilung und Transformation)

  • 12:30 – 13:00Kaffeepause, mit kleinem Snack 

  • Ab 13:00 Uhr Frauenkreis und Abschluss 

  • Voraussichtliches Ende 15:00Uhr 

(Änderungen sind vorbehalten)

UNSERE RETREAT LOCATION

Das BollAnts liegt inmitten herrlicher Natur: Sanfte Hügel, Weinberge, Wälder und Wiesen umgeben das Anwesen. Der Blick reicht bis zum Disibodenberg, der historischen Wirkungsstätte der Heiligen Hildegard von Bingen.

BollAnts Spa im Park, das ist ein romantisches Jugendstilanwesen, umgeben von 120.000 m² Natur, ganz privat und nur über eine einzige Brücke erreichbar. Neben dem Park fließt die Nahe - der "Felke-Naturgarten" lädt dort im Sommer zum Abkühlen im Flusswasser ein.

In Rheinland-Pfalz gelegen, 25 km von Bad Kreuznach entfernt und ca. 1 Autostunde von Frankfurt am Main, nur 2 Autostunden von Köln, Luxemburg oder Stuttgart.

Willkommen in unserem weitläufigen Resort zum Loslassen und Wiederfinden.

Bollants Spa im Park

Felkestraße 100

55566 Bad Sobernheim

Telefon: +49(0) 6751 9339-0

E-Mail: info@bollants.de

WAS IST ALLES DABEI?

  • Themenbezogene Yogastunden, Meditation und Selbsterfahrung, Austausch und Input zum Thema "Die Mondin & der weibliche Zyklus"

  • Essen: Inkl. Frühstück, ofenfrischen Blechkuchen aus der Backstube in der Kaminbar und Spa Bistro, 4-Gänge Menü am Abend 

  • Wellness: Zugang zum Spa mit 6 Saunen, Indoor & Outdoorpools, kuscheligen Ruhemöglichkeiten, Spa Garten, Wasser und Tee im Spa Bereich, Leih-Bademantel, Saunatuch, Handtuch und Slipper auf dem Zimmer

  • Nicht im Preis inbegriffen: An- und Abreisekosten, Getränke, Spa-Verlängerung am An- und Abreisetag, Wellness Behandlungen 

  • Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit

Max. Teilnehmeranzahl 15 Personen

DEINE INVESTITION

Retreat 

Hotelpreise

  • Kosten Zimmer "Wellness" 199Euro pro Nacht pro Person - Einzel oder Doppelbelegung

  • Alle Übernachtungspreise zzgl. städtischer Kurtaxe (1,30Euro pro Person/Tag)

  • Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 11:00 Uhr zur Verfügung

  • Für die Zimmerbuchung bitte E-Mail an: info@bollants.de unter dem Stichwort "MamAcademy" abrufen

  • Zimmer sind bis 8 Wochen vor Anreise abrufbar

  • Kostenfreie Stornierung der Zimmer bis 14Tage vor Anreise. Bis 8 Tage vor Anreise kostenfrei umbuchen. Andernfalls entfällt eine Stornogebühr von 100%

  • Early Spa vor Anreise/ Late Spa Check out: Am Anreiset vor 15Uhr Aufpreis von 15EUR pro Person; Nutzung von Pool und Saunen am Abreisetag den ganzen Tag möglich

Das Retreat findet mit min. 10 und max. 15 Personen statt und kann nur in Verbindung mit einem Aufenthalt im Hotel gebucht werden.

WEITERE BEDINGUNGEN

Sollte das Retreat aufgrund der Corona Bestimmungen oder aufgrund der Teilnehmeranzahl nicht stattfinden können, werden Dir die Kosten für die Yogapraxis erstattet. Bitte nimm nur am Retreat teil, wenn du gesund bist. 

Unsere Empfehlung: Möchtest Du auf Nummer sicher gehen, hast Du über den nachfolgenden Link die Möglichkeit für ca. 12€ eine Seminarversicherung abzuschließen.

Bitte informiere Dich über die aktuellen Corona Bestimmung im Hotel über die hoteleigene Homepage.

DEINE EXPERTINNEN

Unser Herzenswunsch ist es Frauen während der größten Transformation ihres Lebens, dem Mama werden, Mama sein und Frau bleiben zu begleiten und zu unterstützen. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz, verbinden wir medizinisches Wissen mit Yoga und Mindfulness. Als Ärztin, Yogalehrerinnen und Life-Coach freuen wir uns Dich auf unserem Holy Mama Retreat umfänglich betreuen zu können. 

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Dr. med. Rieke Hermann

Ärztin in der Gynäkologie und Geburtshilfe, Yogalehrerin und Ausbilderin von
Prä- und Postnatalyogalehrern. Mama von 2 Kindern. 

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Katharina Charissé

Holistic Human Design & Life Coach, Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf
Prä- und Postnatalyoga. Mama von 1 Kind.